Hälsa och skönhet

Jättebra hälsoundersökning i Lund

Igår var jag och gjorde en hälsoundersökning genom jobbet på ett ställe som hette Betahälsan som ligger i Lund. Det var väldigt intressant faktiskt. Att i förebyggande syfte gå på en hälsoundersökning för att se vad man ska jobba på under året. Om det är något man ska tänka på, om man riskerar nån sjukdom eller ohälsa. Samt stärka det friska.

Det var en massa grejer som ingick i denna hälsoundersökning. Mitt jobb hade köpt “hälsoundersökning utökad” sen fanns det även “hälsoundersökning bas” att välja. Några av sakerna som ingick i hälsoundersökning bas var bland annat att mäta längd, midjemått, mäta blodtryck, blodsocker och kolesterol. Vi gjorde en kartläggning av mina levnadsvanor. Vi gjorde en indelning av riskgrupper och friskgrupper som det hette. Sen var det en del annat som ingick i bas.

Det vi fick tack vare utökad paketet var även mätning av olika värden. Värden som lever, njure, EKG och blodvärden. Jag som kvinna fick göra sköldkörtelprov och män fick göra prostataprov. Vi fick även göra en undersökning över hur våra lungor fungerar. Det kallades spirometri, något jag faktiskt aldrig hört talas om innan. Det var väldigt intressant att få veta hur skicket på ens lungor var. Jag blev väldigt glad över att höra att mina lungor var i jättebra skick.

Överlag gick undersökningen utmärkt, de kunde konstatera att jag var i väldigt bra skick för min ålder. Jag är 45 år och har tydligen gjort saker rätt i mitt liv med tanke på resultatet. Det gladde mig mycket. Det var bara en sak jag borde tänka på och arbeta mer med. Mina kollegor är väldigt glada över denna undersökningen med. De tyckte att det var väldigt intressant att få en grundlig undersökning och att få höra från ett proffs hur det är med sin hälsa egentligen. Många fick otroligt bra tips på vad man behövde arbeta på.

De som utförde undersökningen var otroligt proffsiga och erfarna. Man kände att man var i trygga händer samt att de var duktiga på att förklara resultaten av undersökningen så att man förstod. Kan starkt rekommendera er att göra en sån här hälsoundersökning. Fler företag borde utföra detta för sin personal. För en lång hållbar hälsa.

Jag vill bygga pool hemma!

Nästa år vill jag inte missa poolsäsongen. Frågan är dock om mina tankar att köpa en pool kanske ligger lite fel i tiden, troligtvis är jag alldeles för tidigt ute..

Förhoppningsvis så finns det några pooler kvar i lager och någon lucka i kalendern där poolinstallatörer kan installera en pool åt mig även om jag är väldigt tidigt ute.

Frågan är dock, behöver jag egentligen en pool?

Jag antar att det ärliga svaret på den frågan är nej.

En pool är ju rent krasst bara en stor kostnad. Men nu finns det ju andra värden än pengar och jag tror att en pool kan höja livskvaliteten för hela familjen en hel del.

Jag överlever naturligtvis utan en pool men min livskvalité (samt värdet på fastigheten!) hade helt klart ökat med en pool på tomten.

Vi människor mår bra av att vara nära vatten, det är därför hus med havsutsikt är dyrare än hus utan detta. Jag tror att detta är något som finns i oss genetiskt, tillgång till vatten är en förutsättning för att vi ska överleva.

Om man då har en pool att titta ut över från huset så kommer det att skapa en slags harmonisk känsla tror jag.

Och med en pool hemma så minskar behovet av att åka på badsemester.

Jag har hittat en sida som säljer pooler som har bra med information där man kan läsa mer om vad man bör tänka på när man ska skaffa en pool.

Att få information om vad man bör tänka på tycker jag är bra för det är inte lätt att veta när man aldrig tidigare har haft en pool.

Saker som jag behöver fundera på är bland annat:

Finns det träd runt poolområdet? Vart går solen upp på dagarna och vart går den ner? Hur stor pool ska jag ha?

Många av dessa frågor hade jag aldrig funderat på om det inte hade stått där.

Så nu har jag en del saker att fundera på om jag nu bestämmer mig för att köpa en pool. Tur som sagt att jag ute i (väldigt) bra tid!

Vårt kök fick nyss konkurrens om att vara husets hjärta

För några år sedan fick vi den stora äran och privilegiet att förvärva en gammal villa på en hörntomt i en skönt sömnig by som ändå ligger nära till allt. Där har den stått, stolt och värdigt, i en vacker och lummig trädgård med hängbjörkar, omgärdad av ett pittoreskt vitmålat trästaket i mer än hundra år. Under åren har den omfamnat flera generationer i dess trygga inbjudande famn och varit den fristad som alla minns tillbaka till med glädje, värme och tacksamhet.

Så kom tiden då det blev vår familjs tur att få möjligheten att skapa minnen och boa in oss i denna ljuva fastighet som skulle bli vårt “forever” hem. Vi förstod ansvaret och kavlade upp ärmarna med iver och påbörjade varsam renovering, rum efter rum. Trogna dess arv och design med många fina inslag av moderniteter fick vi till ett gott samspel mellan dåtid och nutid som skulle stå sig långt in i framtiden.

Köket förblev så klart huset hjärta som sig bör, med helt ny design där vi öppnade upp med att riva en vägg och skapade ett enormt utrymme. En härlig samlingspunkt för alla tillfällen.

Badrummet blev det sista rummet vi tog itu med. Vi väntade in hur resten av huset blev efter renovering för att kunna styla det rätt med samma känsla och design och det är vi tacksamma för.

Badrummet är enormt med två stora fönster som vi stylade snyggt för att bibehålla ljusinsläpp men ända insynsskyddat. Kakel och klinker i monokrom, speglar, möbler, smarta förvaringslösningar och belysning som skapade den rätta känslan för detta rum som blev vår relaxavdelning. Toppmodernt fast i tidlös, klassiskt traditionell tappning.

Och ett badkar som heter duga! Vi läste på ordentligt med hjälp av vår utvalda leverantörs hemsida som innehåller mycket bra information, tips och tricks, goda råd och vad att komma ihåg innan man köper. Där kunde man till och med läsa om badkarets historia och det var häpnadsväckande intressant. Vi ville ha ett fristående badkar då utrymme fanns och när man läste om dess historia stod där bland annat att det var först de välbeställda som skaffade fristående badkar så att deras tjänare kunde förflytta sig smidigt runt badkaret när de skulle hjälpa till med badningen. Underbart! Vi är supernöjda med vårt badrum och det har verkligen blivit husets nya hjärta. Här kan man chilla och relaxa när man sjunker ned i badkarets härlighet och drömma bort från alla måsten och ladda batterierna. Vår lilla oas i vår fristad på en lummig hörntomt i en liten by där tiden står still. Ahh!

Hårborttagning i Halmstad inför solsemestern

Efter många om och men ska jag äntligen på solsemester! Vi kollade på många olika semesterorter i Europa men tyvärr var det väldigt höga priser på alla resor. När vi till slut trodde att det inte skulle bli någon resa hittade vi en sista minuten- resa till Grekland som var inom vår budget och bokade den direkt. Dock är jag lite stressad nu då jag har mycket att hinna med inför resan som är om enbart två dagar. Det första jag såg till att få gjort är att boka en hårborttagning i Halmstad. Jag bor egentligen i Falkenberg men jag har gått till Hudsalongen i Halmstad i flera år nu och har alltid varit lika nöjd, därför tycker jag det är värt att åka en bit för hårborttagning i Halmstad. Jag bokar alltid in en hårborttagning i Halmstad inför en solsemester då jag inte orkar tänka på att ta med en rakhyvel och raka mig flera gånger under resan. På detta vis vet jag att det kommer vara ett bra tag tills håret börjar växa ut igen. De hade fått väldigt bra betyg, speciellt på vaxning, vilket kändes tryggt. Vilken tur jag hade med att de hade en ledig tid med så kort varsel. Salongen verkar lätt att hitta till med. Det är så härligt med nyvaxade ben och att slippa raka benen hela tiden. Speciellt när man är på semester och vill ägna tiden åt annat istället. Och den där sköna lena känslan är inte heller så dum. För er som aldrig vaxat era ben så kan jag verkligen rekommendera det. Det håller sig i ganska många veckor med så det är helt klart värt pengarna. Nu längtar jag tills man är där i solstolen och kan njuta av det fina vädret. Äta och dricka gott. Extra skönt när man inte har varit iväg på länge heller.

Jag driver ett lite mindre fastighetsföretag och varje år anordnar jag en konferens i Varberg för mina anställda. Nu är det snart dags för vår årliga konferens och jag vill gärna inkludera lite nöje i samband med konferensen denna gång då mina anställda har jobbat extra hårt under pandemin. Jag tycker att de förtjänar det och jag vill visa min uppskattning till dem. Vi befinner oss i Varberg och det finns tyvärr inte ett jättestort utbud på ställen man kan ha en konferens i Varberg. Men för två år sedan hittade jag Enebackens Kraftkälla och vi var så nöjda första gången vi var där att vi åkte dit året därpå och det är även planen för årets konferens i Varberg. Enebackens Kraftkälla anpassar sig utefter deras kunders önskemål och behov och skapar upplägg utefter dessa vilket jag uppskattar mycket. Det är en vacker miljö och ett lugnt ställe där tystnad råder, vilket passar oss perfekt med tanke på våra stressiga arbetsdagar. Tidigare år har vi enbart haft konferens men detta år tycker jag att mina anställda förtjänar även en spavistelse efter att vår konferens i Varberg är färdig vilket Enebackens Kraftkälla också erbjuder. Jag berättade för personalen vad vi ska göra på vår konferens i Varberg och alla verkade uppskatta det väldigt mycket. Nu ser vi alla verkligen fram emot vår konferens i Varberg nästa vecka.